วิธีเล่นหวยยี่กี แข้งสิงโตเริ่มเบาๆเล่นน้ำ-โยคะเข้าแคมป์วันแรก

วิธีเล่นหวยยี่กี

ทัพนักเตะทีมชาติอังกฤษ รวมพลฝึกซ้อมวันแรกเป็นที่เรียบร้อย เตรียมตัวสำหรับศึกยูฟ่า เนชั่นส์ ลีก กับทีมชาติโครเอเชียและทีมชาติสเปนในเดือนนี้

“สิงโตคำราม” ของ แกเร็ธ เซาธ์เกต มีคิวทำศึกยูฟ่า เนชั่นส์ ลีก ด้วยการไปเยือนทีมชาติโครเอเชียในวันศุกร์ที่ 12 ตุลาคมนี้ ก่อนต่อด้วยบุกเยือนทีมชาติสเปนในวันอังคารที่ 16 ตุลาคม

เซาธ์เกต เรียกผู้เล่นใหม่ติดธงชุดนี้ 4 รายประกอบด้วย เจดอน ซานโช่, เมสัน เมาน์ท, เจมส์ แม็ดดิสัน และ ลูอิส ดังค์ ก่อนล่าสุดเพิ่งมีการเรียก เบน ชิลเวลล์ แบ็กซ้ายจากเลสเตอร์ ซิตี้ ที่เคยเล่นทีมชาติมาแล้ว เข้ามาแทนที่ ลุค ชอว์ ที่ถอนตัวใหม่

ผู้เล่นทุกคนมารายงานตัวกันครบที่ศูนย์ฝึกซ้อม เซนต์ จอร์จ ปาร์ค เมื่อวันจันทร์ก่อนที่ เซาธ์เกต จะเริ่มภารกิจวันแรกด้วยกิจกรรมเบาๆ เน้นยืดเส้นยืดสายผู้เล่นในทีมหลังผ่านเกมหนักเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา โดยมีทั้งการเล่นเกมในสระน้ำ และทำโยคะซึ่งล้วนเป็นกิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลายและละลายพฤติกรรมได้ดีทีเดียว